/
/
Frankincense là gì? Khám phá về tinh dầu hương trầm với sức khỏe

Frankincense là gì? Khám phá về tinh dầu hương trầm với sức khỏe

Frankincense không chỉ là một loại hương liệu quý giá mà còn là trào lưu được săn đón hiện nay. Trong thời đại đang phát triển này, tinh dầu trầm hương đã trở thành nguồn cảm hứng cho nhiều sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Hãy cùng TK Cosmetic khám phá sâu hơn về tinh dầu trầm hương và những ứng dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe của chúng ta.

Tinh dầu hương trầm (Frankincense) là gì?

Frankincense là gì? Frankincense còn được biết đến với tên gọi là tinh dầu Trầm Hương được lấy từ nhựa của cây Trầm thuộc họ Boswellia như Boswellia carterii, Boswellia ferreana hoặc Boswellia serrata, thường mọc ở Somalia và các khu vực của Pakistan. Điều đặc biệt về loài cây này là khả năng sinh trưởng ít đất và chịu được điều kiện khô cằn.

Frankincense là gì? Frankincense còn được biết đến với tên gọi là tinh dầu Trầm Hương
Frankincense là gì? Frankincense còn được biết đến với tên gọi là tinh dầu Trầm Hương

Thuật ngữ “Frankincense” bắt nguồn từ “franc encens”, có nghĩa là “hương trầm chất lượng cao” trong tiếng Pháp cổ. Hương của tinh dầu thường có mùi pha trộn giữa hương thông, chanh và gỗ.

Boswellia serrata, loài cây Trầm gốc từ Ấn Độ, chứa nhiều hợp chất có tính chất chống viêm và khả năng chống ung thư. Trong số các hợp chất được chiết xuất từ cây Boswellia, các nhà nghiên cứu nhận ra rằng một số loại, như terpen và axit boswellic, có hiệu quả đặc biệt trong việc giảm viêm và tăng cường khả năng chống chịu của tế bào.

Công dụng của Frankincense trong đời sống

Dưới đây là một số công dụng thường thấy của Frankincense trong đời sống mà bạn có thể tham khảo qua như sau:

Giảm căng thẳng, lo lắng

Frankincense giúp làm giảm căng thẳng, lo âu
Frankincense giúp làm giảm căng thẳng, lo âu

Tinh dầu trầm hương có khả năng làm giảm nhịp tim và huyết áp cao. Nó cũng có khả năng chống lo âu, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu. Một ưu điểm lớn của hương trầm so với việc sử dụng thuốc là không gây ra tác dụng phụ hoặc làm buồn ngủ.

Giúp ngủ ngon và sâu giấc

Frankincense giúp ngủ ngon giấc và sâu giấc
Frankincense giúp ngủ ngon giấc và sâu giấc

Tinh dầu Trầm hương mang một hương thơm dịu nhẹ, tự nhiên có thể giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Sự hỗ trợ tự nhiên từ tinh dầu này không chỉ giúp cải thiện quá trình hô hấp và làm thông thoáng đường thở mà còn giúp cơ thể đạt được nhiệt độ lý tưởng cho giấc ngủ và giảm những cơn đau gây khó chịu. Đồng thời, khả năng làm giảm căng thẳng và lo lắng của tinh dầu này cũng giúp duy trì giấc ngủ sâu hơn và làm hạn chế tình trạng thức dậy vào ban đêm.

Tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tật

Frankincense tăng cường hệ miễn dịch 
Frankincense tăng cường hệ miễn dịch

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu Trầm hương có khả năng kích thích hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ hơn, đồng thời có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, virus và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến cảm cúm và hô hấp. Sử dụng tinh dầu Trầm hương với một bộ khuếch tán tinh dầu có thể giúp giảm ô nhiễm trong không khí, loại bỏ mùi không mong muốn và khử trùng các phòng hoặc bề mặt trong ngôi nhà của bạn.

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Frankincense ngăn ngừa bệnh ung thư
Frankincense ngăn ngừa bệnh ung thư

Một số nhóm nghiên cứu đã khám phá rằng tinh dầu Trầm hương có tiềm năng trong việc chống viêm và ngăn chặn sự phát triển của khối u khi được thử nghiệm trên các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và trên động vật. Tinh dầu Trầm hương đã được chứng minh là có khả năng chống lại sự phát triển của một số loại tế bào ung thư. Một nghiên cứu vào năm 2012 còn phát hiện ra rằng một hợp chất hóa học trong Trầm hương, được gọi là AKBA, có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư đã trở nên kháng thuốc, đề xuất một phương pháp điều trị ung thư tự nhiên có tiềm năng.

Chống lão hóa và săn chắc da

Frankincense chống lão hóa và săn chắc da
Frankincense chống lão hóa và săn chắc da

Tinh dầu Trầm hương là một chất làm se da mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào da và duy trì độ ẩm tự nhiên của da. Nó có thể được áp dụng để giảm thiểu vết thâm từ mụn, làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông to, ngăn ngừa nếp nhăn và thậm chí giúp da trở nên săn chắc và căng tràn sức sống, từ đó giảm thiểu các dấu hiệu của lão hóa một cách tự nhiên.

Làm liền các vết thương, trị sẹo

Frankincense giúp làm lành các vết thương và trị sẹo
Frankincense giúp làm lành các vết thương và trị sẹo

Tinh dầu Trầm hương được biết đến với khả năng giúp làm lành vết thương và giảm sự xuất hiện của các vết sẹo. Nó cũng có thể giảm đi các đốm đen gây ra từ vết thâm do mụn, vết rạn da, chàm và thậm chí còn giúp chữa lành vết thương sau phẫu thuật. Để sử dụng, bạn có thể trộn hai đến ba giọt tinh dầu Trầm hương với dầu nền hoặc kem dưỡng da không mùi, sau đó thoa trực tiếp lên da.

Giảm viêm nhiễm và đau cơ

Công dụng Frankincense oil là gì? Giúp làm giảm viêm nhiễm và đau cơ
Công dụng Frankincense oil là gì? Giúp làm giảm viêm nhiễm và đau cơ

Trầm hương có khả năng ức chế sự phát triển của các phân tử viêm, làm giảm các triệu chứng không thoải mái trong nhiều bệnh như viêm khớp, hen suyễn và rối loạn tiêu hóa như IBS. Để giảm đau và cải thiện sự lưu thông của cơ thể, bạn có thể áp dụng dầu trầm hương trực tiếp lên vùng đau hoặc sử dụng máy khuếch tán trong không gian sống của bạn.

>>>Khám phá ngay: Da nhiễm Corticoid là gì? Cách phục hồi da nhiễm Corticoid

Cách sử dụng Frankincense oil là gì?

Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu trầm hương
Hướng dẫn cách sử dụng tinh dầu trầm hương

Dưới đây là một số cách dùng tinh dầu nhũ hương Frankincense như sau:

  • Dùng khi muốn làm sáng da, dưỡng ẩm: Để giúp làm sáng da và dưỡng ẩm, bạn có thể thêm khoảng 10 giọt Tinh Dầu Nhũ Hương – Frankincense vào kem dưỡng ẩm ưa thích của mình (kết hợp với 5 giọt Tinh Dầu Hoa oải hương). Phương pháp này giúp cải thiện tông màu và kết cấu của làn da.
  • Làm giảm căng thẳng, lo âu: Giúp cải thiện tâm trạng và giữ bình tĩnh, bạn có thể thêm 1-2 giọt Tinh Dầu Nhũ Hương – Frankincense vào 1 muỗng dầu nền như argan hoặc jojoba, sau đó xoa bóp nhẹ nhàng ở cổ và thái dương. Đây là một biện pháp tuyệt vời sau một ngày làm việc căng thẳng.
  • Hỗ trợ sức khỏe: Để hỗ trợ sức khỏe toàn diện, bạn có thể thêm 3-4 giọt tinh dầu Frankincense vào một thìa mật ong tự nhiên hoặc một viên nang thực vật rỗng, sau đó sử dụng như một bổ sung chế độ ăn uống.
  • Sử dụng khi tắm: Trong khi tắm, bạn có thể thêm vào bồn tắm một hỗn hợp gồm 3 giọt tinh dầu Nhũ Hương, 3 giọt tinh dầu cam ngọt và 1 muỗng dầu Jojoba, cùng với 1/2 chén muối tắm nếu có. Sau đó, thư giãn trong bồn tắm khoảng 30 phút.
  • Massage, thư giãn: Khi cần massage và thư giãn cơ bắp sau những ngày làm việc quá sức, bạn có thể sử dụng một hỗn hợp gồm 8 giọt Tinh Dầu Nhũ Hương, 5 giọt tinh dầu bạc hà và 5 giọt tinh dầu ngọc am, pha trong 1 cốc thuỷ tinh 120ml với dầu Jojoba và lắc đều. Đây là một phương pháp dưỡng da và thư giãn cơ bắp hiệu quả.

Những lưu ý khi sử dụng Frankincense mà bạn nên biết

Do sự đậm đặc và nguyên chất, tinh dầu Frankincense có thể gây ra tình trạng bỏng hoặc kích ứng da nếu sử dụng không đúng cách. Để đảm bảo an toàn, hãy tuân thủ các hướng dẫn sau từ TK Cosmetic:

  • Không nên áp dụng tinh dầu trực tiếp lên da hoặc uống.
  • Luôn pha loãng tinh dầu với dầu nền trước khi sử dụng lên da để tránh nguy cơ gây bỏng hoặc kích ứng.
  • Phụ nữ mang thai không nên tự ý sử dụng tinh dầu mà cần tham khảo ý kiến của chuyên gia.
  • Bảo quản tinh dầu ở nơi khô ráo và mát mẻ, tránh tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
  • Tránh để tinh dầu tiếp xúc trực tiếp với mắt hoặc vết thương hở.
  • Ngừng sử dụng ngay nếu có dấu hiệu mùi lạ hoặc phản ứng dị ứng và đặt xa tầm tay của trẻ em.

Trên đây là những thông tin chi tiết về tinh dầu Frankincense và các công dụng đặc biệt của nó đối với sức khỏe con người. TK Cosmetic hy vọng rằng thông qua bài chia sẻ này, bạn có thể hiểu rõ hơn về loại tinh dầu này và phân biệt được nó với tinh dầu trầm hương thông thường có trên thị trường.

>>>Các bài viết liên quan:

CHIA SẺ

BÀI VIẾT GẦN ĐÂY